Association Emotion Brésil

Cours

Les objectifs de base

C’est en mêlant les âges, le sexe et les générations que se pratique la Capoeira. Ainsi, les élèves peuvent développer des capacités d’ouverture sur l’autre en respectant sa différence.

L’assiduité au cours est un élément de mesure de la motivation des participants. Elle permet une cohésion du groupe et un travail de mémoire sur les cours précédents.

L’expression corporelle, la connaissance de ses capacités physiques, le dépassement de soi fait partie intégrante de la pédagogie d’apprentissage.

Exemple de plan d’un cours

Durée : entre 1h30 et 2h.

L’activité se pratique pieds nus ou en basket, selon le sol de la salle. Un pantalon spécial est disponible auprès de l’association Emotion Brésil.

L’apprentissage se fait toujours en musique.

Le déroulement du cours :

Echauffement :

Etirements, renforcements musculaires, jeux,

Démonstration des mouvements par le professeur.

Reprise en mouvements individuels.

Jeu à deux.

La discussion fait partie intégrante du cours afin de donner des explications sur les différents exercices, la philosophie et l’histoire de la Capoeira.

Les engagements des participants à moyen terme

L’entrée dans la Capoeira est ritualisée comme dans les autres arts martiaux.

Ici, la ponctualité, le respect des règles de vie, la tenue vestimentaire (abada et t-shirt ) sont des comportements à adopter.

Chaque année un passage de grade est organisé auquel tous les élèves sont conviés. La participation n’est pas obligatoire, elle permet seulement de confirmer l’évolution de chacun au sein du groupe à Pau et aussi en rapport avec l’académie au Brésil.

Cours ouverts à tous et à toutes, enfants, ados, adultes.